Logga in Kontakta webmaster Startsidan
Gästboken
Här kan du skriva vad du vill. Hälsningar, info, etc.
«« « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 [51] 52 53 54 55 56 57 58 59 60 » »»
Tisdagssprint
Man blir lyrisk över terrängen söderut, oj vilken kul OL-terräng. Här går det att släppa på, men glöm ej ol-tekniken. Missa inte denna härliga Tisdagssprint.
Samling NOK-stugan, sedan jogg/uppvärmning till start/målplats c:a 1000 m.
Lasse
Fredag 16 Maj kl. 21:45

Sprinthelgen
Den 6-8 juni arrangerar OK Orion springhelgen i Jämjö. Det blir tre dagar med mycket sprint, med bland annat två individuella Sprintlopp och en parstafett. Men det blir även teknikträningar på Torhamnslandet söder om Jämjö, föreläsningar och övernattning. Man väljer själv hur mycket av aktiviteterna man vill vara med på.
Danska orienteringsförbundet hårdsatsar på Sprinthelgen. 26 st löpare från Själland är anmälda, men de räknar med minst 50 st löpare mellan HD10 och HD20. Dessutom planerar även en grupp från Jylland att komma. Ungdomsklasserna kommer det garanterat att bli hög klass på, men det finns ju även klasser för äldre.
För ungdomsklasserna finns det även i klubbtävling där första pris är ett träningsläger för lika många personer som deltagit på Sprinthelgen.
Mer info hittar ni på http://www.okorion.com/sprinthelgen/
OK Orion
Fredag 9 Maj kl. 08:58

Vilken racerterräng
Vilken terräng Tisdagssprinten gick i idag, synd om er som missade denna träning och stort tack till Anders för en rolig bana i fin storskog.
Trollet
Torsdag 8 Maj kl. 19:36

Tisdagsträningar
Hej! Vill bara meddela att Kalmar OK anordnar teknikträningar på tisdagarna under ungdomens 5-dagars (utom 27 maj då vi arrangerar).

Alla är hjärligt välkomna!

Vi börjar i morgon med kartminnesträning i Igersdela.
För mer info se www.kalmarok.se
Lars Elfverson
Måndag 5 Maj kl. 22:21

Tiomila
Grattis till en storstilad insats på årets Tiomila. Imponerande arbete av era nyförvärv! Själva är vi nöjda med årets insats, speciellt tjejerna givetvis. Viktigt att det börjar röra på sig i regionen när det börjar dra ihop sig till Tiomila. Nästa år har vi ytterliggare chans till goda resultat, med gott träningssamarbete får vi fortsätta och se framåt
Tobias Borger
Måndag 28 April kl. 14:07

«« « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 [51] 52 53 54 55 56 57 58 59 60 » »»
Skriv nytt inlägg:
  Fyll i "19168" i rutan nedan (antispam)
Antispam:
Signatur:
Klubb:
Rubrik:  
Inlägg: